Многие представительницы прекрасного пола жалуются на нарушения сна в поздний период второй фазы менструального цикла (между 24 и 28 днем).Московский Комсомолец Мурманск
Женщине мешают дискомфорт или боль в спине, учащенное мочеиспускание, активность плода и другие проблемы.Московский Комсомолец Мурманск
Среди причин – психофизиологические особенности, дегенеративные процессы в головном мозге, снижение мелатонина, изменение уровня половых гормонов и нарушения эндокринного равновесия.Московский Комсомолец Мурманск
По мнению ученых, игнорирование естественных сигналов организма ко сну и пробуждению может еще сильнее усугубить ситуацию, исказить циркадные ритмы и усилить проблемы со сном.Московский Комсомолец Мурманск