Врач предупредила о серьезной опасности резких ночных пробуждений
Как ночные пробуждения влияют на здоровье Кажется, плохо.Секрет фирмы
Для пожилых людей частые пробуждения среди ночи оборачиваются образованием атеросклеротических бляшек в сосудах.РИАМО
«Механизм образования бляшек до конца ещё не изучен, есть предположение, что в основе лежит развитие воспалительной реакции и повреждение стенок сосудов», — объяснила врач.Сиб.фм
Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний стоит спать в среднем от семи до девяти часов в сутки.РИАМО