Врач Петухова объяснила, почему люди срываются с диет
Врач Маргарита Петухова заявила, что людям с заметным лишним весом очень сложно сразу резко во всем себя начать ограничивать.RuNews24.ru
В рацион включайте не менее 400 граммов овощей и фруктов за исключением картофеля.Pchela.News
Стоит ограничиваться тремя приёмами пищи в день и постараться не ужинать после семи часов вечера.Pchela.News
Целью должны стать не цифры на весах, а здоровье, бодрость и ощущение жизненных сил.Pchela.News