Если речь идёт о головной боли напряжения или даже некоторых видах мигрени, решение заняться физической активностью может оказаться эффективным, – передаёт слова доктора медицинских наук Томаса Понтинена журнал well+good.Сибмеда
Головная боль напряжения ощущается как тупая боль, которая локализуется в зоне лба и обволакивает голову, как будто затягивается повязка.Сибмеда
В 2014 году было исследование, которое показало, что те люди с мигренью, кто практикует йогу и пьёт лекарства, имели меньшую частоту приступов, чем те, кто только пил лекарства.Сибмеда
Если человек подозревает, что причина может быть в этом, лучше воздержаться от активности до проведения регидрации, а затем пить воду во время и после тренировки.Сибмеда