Легко ошибиться: сколько раз в неделю можно есть яичницу без рисков для здоровья

Завтрак является одним из самых важных приемов пищи, который обеспечивает организм энергией на весь день.Кубанские новости
Однако, употребление большого количества яиц может привести к повышению уровня холестерина в крови и увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.Кубанские новости
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, регулярное потребление яиц можно включать в здоровое питание, но не более 3-4 раз в неделю.Кубанские новости
Важно учесть индивидуальные особенности организма и советоваться с профессионалами в области здорового питания.Кубанские новости