О том, чем грозит регулярный недосып, эксперт рассказал в интервью изданию Eat this, Not That.Lenta.ru
Профессор медицины сна и доктор медицинских наук Колин Эспи назвал пугающие последствия бессонницы.Lenta.ru
По словам Эспи, нарушение сна может усугубить течение хронических болезней, психические или психологические расстройства, а также обострить состояние больных диабетом и ожирением.Lenta.ru
Также из-за бессонницы риск возникновения депрессии повышается в два раза.Ferra