Диетолог развеяла мифы о возможности летнего запаса витаминами на год вперед
Фото: catherineasquithgallery.com Издание Lenta.ru сообщает, что запастись летом витаминами из фруктов на год вперед не получится.Столица С
«Более того, переедание фруктов и овощей может вызвать аллергические реакции, особенно у детей, а также нарушение деятельности кишечника (понос, вздутие живота и общий дискомфорт)», — предупредила она.Lenta.ru
Лучше отдать предпочтение клубнике, зелёным яблокам, смородине.RuNews24.ru
Рекомендованный объем фруктов и ягод – 200-300 граммов за прием и около 500 граммов за день.Gazeta.SPb