Как актер Том Холланд тренировался для роли одного из популярнейших супергероев — Человека-паука — в материале NEWS.ru.News.ru
Основные проблемы возникли из-за того, что последней картиной, в которой снялся Холланд, стал фильм «По наклонной», где Том сыграл наркомана.News.ru
Занятия Холланда сводились к пятиступенчатой тренировке, которая включала в себя в основном упражнения с собственным весом и силовые тренировки, для которых требовалась только пара гантелей.News.ru
Руки, ладони и локти, а также ноги, ягодицы и колени должны находиться под плечами на одной линии, на расстоянии чуть шире плеч.News.ru