Nature: ученые выявили неожиданные эффекты медитации для начинающих
Исследователи из Центра биоэлектрических интерфейсов Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ обнаружили, что начало практики медитации сопровождается повышенным физическим напряжением.Anonsens
В исследовании приняли участие 25 человек в возрасте от 20 до 40 лет.Naked Science
Одна группа проходила восьминедельный курс даосской медитации с инструктором, а другая, контрольная, вместо занятий слушала аудиокниги.Naked Science
Восьми недель исследования не хватило для того, чтобы динамика физиологических параметров во время медитации изменилась достоверно.Вести Подмосковья