Ученые объяснили, как создать благоприятную обстановку для здорового сна
Лучше ложиться спать в одно и то же время каждый день, чтобы привести свое тело в правильный ритм.Родной город
Daily Express сообщает, что избавиться от лишних килограммов можно, если спать без одежды.Волгоградская правда
К ним относятся медитация, ведение дневника, упражнения на растяжку, чтение книг, прослушивание аудиокниг.Родной город
Особенно популярны утяжеленные одеяла, равномерное давление на тело помогает расслабиться, сообщают эксперты портала Кadinvekadin.Родной город
Эта новость в СМИ