Поддержание вашего серого вещества в хорошем состоянии уменьшит шансы на слабоумие и болезнь Альцгеймера, пишет thesun.co.uk.КП - Беларусь
Профессор советует ежедневно уделять не менее 30 минут легкой или умеренной физической нагрузке или 15 минут высокой интенсивности.КП - Беларусь
Активность помогает создавать новые клетки мозга, увеличивается частота сердечных сокращений и поступление кислорода в мозг.КП - Беларусь
Невролог обращает внимание, что долгосрочная многозадачность может вызвать фрагментацию ума и поверхностное мышление, плохую концентрацию и память, усталость, беспокойство и стресс, которые приводят к плохой обработке мозга.КП - Беларусь