Лидия: Семена подсолнуха снижают риск тромбоза сосудов, расположенных в печени, благодаря антиоксидантам.Чемпионат
Также семена уменьшают вероятность гепатоза (повреждения печени) и предотвращают развитие желчнокаменной болезни, поскольку стимулируют желчеотток.Чемпионат
Лидия: Семена подсолнуха — высококалорийный продукт с большим содержанием противовоспалительных жирных кислот омега-6.Чемпионат
Лидия: Пищевая ценность на 100 г очищенных сырых семян: В жареных же: То есть средняя упаковка семечек (примерно 300 г) может заменить половину суточной нормы калорий взрослого человека.Чемпионат