Интервальное голодание: как не стать жертвой собственного тела
Интервальное голодание – очень модная в последнее время система питания.Каспий.Инфо
Суть идеи в том, что открытия лауреата Нобелевской премии Есинори Осуми объяснили процесс аутофагии у дрожжевых грибков: клетки во время голодания поедали себя, в результате чего избавляются от вредоносных белков и органелл.Каспий.Инфо
Однако многочисленные исследования доказали, что интервальное голодание способно уменьшить уровень инсулина, а также помогает контролировать вес.Каспий.Инфо
Никакое голодание нельзя пробовать беременным женщинам, детям и подросткам, людям с проблемами ЖКТ и сердечно сосудистой системы, онкобольным, пациентам с сахарным диабетом I типа, гормональными заболеваниями и подагрой.Daily