Фитнес-эксперт рассказала, какие упражнения нужно выполнять дома, чтобы за месяц избавиться от живота.Владивосток-Новости
Для этого понадобится валик или бутылка воды, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Men Today.Чтобы за месяц убрать живот с помощью упражнений, не обязательно ходить в спортзал.Владивосток-Новости
О них подробнее рассказала фитнес-эксперт Ирина Ротач.Нужно лечь на пол, положив под лопатки валик или бутылку воды, выпрямить ноги, а руки вытянуть над головой, далее необходимо задержаться в таком положении.Владивосток-Новости
Жители региона память героев минутой молчания и возложили цветы к мемориалу «Боевая слава Тихоокеанского флота».Владивосток-Новости