Гастроэнтеролог: эти безобидные привычки разрушают кишечник
Нерегулярное питание: Несоблюдение регулярного режима питания, частые перекусы или длительные периоды голодания могут нарушить работу кишечника и вызвать проблемы с пищеварением.Ясно
Слишком быстрое поглощение пищи может затруднить пищеварение и нагрузить кишечник.Ясно
Сознательное жевание гарантирует, что пища попадет в кишечник более мелкими кусочками и что своего рода пищеварение уже происходит во рту.MedikForum.ru
Стресс и недосып: Стресс и недостаток сна могут повлиять на функционирование желудочно-кишечного тракта, вызвать заболевания и дисбаланс микрофлоры.Ясно