Диетолог рассказал, как сохранить мотивацию во время похудения
Для того, чтобы быстро сбросить лишний вес, не нужно соблюдать строгую диету, голодать и отказываться от вкусной еды.Псковская Лента Новостей
По мнению доктора медицинских наук, диетолога Майкла Бола, для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, стоит соблюдать пять простых правил.RuNews24.ru
Также важно фокусироваться не только на похудении, но и на пользе для здоровья.Общественная служба новостей
В завершение Бол рекомендует регулярно записывать в дневник все важное, что связано с похудением.RuNews24.ru