Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что существуют безопасные способы снизить аппетит без жестких ограничений.Спорт-Экспресс
Речь идёт об овощных супах, после приёма которых организм сразу же согревается.Life.ru
В рацион можно добавить жирную рыбу, которая, как известно, содержит витамин D, или печень трески.Life.ru
В состав зимнего меню также можно включить и сало — примерно 30 граммов с черным хлебом надолго насыщают организм.Спорт-Экспресс