Предлагаем вашему вниманию технику «ОЗЭРО», о которой на встрече в Алматы рассказала психолог, супервизор Елена Долинская (на фото).КП - Казахстан
Гарантирую, что когда вы переплывете тысячу таких «озер» вглубь к своему сознанию, то обретете внутреннее спокойствие и не будете вестись на внешние раздражители, говорит психолог.КП - Казахстан
Кто-то начнет себя ругать, что такая рассеянная, переживать, что опаздывает на встречу, а кто-то посмеется над собой, поменяет маршрут, предупредит, что опаздывает, и спокойно поедет дальше.КП - Казахстан
В зависимости от значения человек испытывает разные эмоции (Э). Если значение совпадает с тем, как, по нашему мнению, должен выглядеть мир, мы испытываем нейтральные или позитивные эмоции.КП - Казахстан