В пресс-центре газеты «Областная» состоялась пресс-конференция на тему: «Неделя сохранения психического здоровья», которая проходит с 7 по 13 октября, в честь Всемирного дня психического здоровья (10 октября).Областная газета (г. Иркутск)
Многие исследования показывают что одиночество и социальная изоляция разрушают и физическое, и психическое здоровье.Областная газета (г. Иркутск)
Физическая активность помогает снять стресс, поднять настроение, быстрее заснуть.Областная газета (г. Иркутск)
К продуктам, которые позитивно влияют на психическое здоровье, относятся жирная морская рыба, горький шоколад, ферментированные продукты – кефир, йогурт, квашеное капуста.Областная газета (г. Иркутск)