Признаки астении (хроническая усталость, нарушение памяти и концентрации, снижении работоспособности и контроля над эмоциями) чаще всего наблюдаются у тех, чья работа связана с постоянным напряжением, в том числе и умственным.Новый День
В группу риска входят учащиеся и обычные сотрудники офисов, проводящие рабочие дни в закрытом плохо проветриваемом помещении при искусственном свете.Новый День
Для поддержания энергии врачи рекомендуют разнообразное и калорийное питание с содержанием жиров, белков и углеводов, необходимых для синтеза иммуноглобулинов и ферментов, укрепляющих иммунитет.Новый День
Раздражительность можно снять при помощи успокоительных средств растительного происхождения – валерианы, пустырника, пиона и пр. Проявляются авитаминоз и астения, как правило, весь переходный период от зимы к весне – в течение примерно полутора месяцев.Новый День