Как не сбить режим сна в жаркие дни
Установившаяся в центральной части России жара мешает людям высыпаться.НТВ
Невролог-сомнолог Елена Царёва рассказала, что делать, чтобы восстановить нормальный сон.НТВ
Однако на качество сна может влиять не только погода.НТВ
Елена Царёва: «Еще важно спать отдельно от близких. У всех разная температура тела и отдача тепла. Спать с кем-то в обнимку в жару сложнее».НТВ