«Выходи гулять»: Физиотерапевт Бондаренко советует прогулки людям на удалёнке
Рекомендации по укреплению здоровья для людей, работающих в режиме он-лайн на удаленной работе дал эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии имени Густава Цандера Владимир Бондаренко.МедЗдравИнфо
Уточняется, что в первую очередь, важно уделять определенное внимание двигательной активности.МедЗдравИнфо
Каждодневные прогулки после работы и ужина улучшают обмен веществ, предупреждают ожирение, диабет, атеросклероз и проблемы с суставами.Информационное агентство Кулик
Необходимо обеспечить довольно влажный и свежий воздух в квартире, которым дышать будет легче и комфортнее.МедЗдравИнфо