The Conversation: потеря мышечной массы при похудении ведет к депрессии
Чувство усталости, вялости и трудности в выполнении упражнений или работе по дому также указывают на потерю мышечной массы.Газета.Ru
Исследования показывают, что низкий процент мышечной массы может негативно повлиять на психическое здоровье и настроение.Газета.Ru
Предотвратить потерю мышц помогают тренировки.Газета.Ru
Упражнения с собственным весом (отжимания, подтягивания, планка и приседания) не менее эффективны, чем занятия в тренажерном зале.Kadara.ru