Как понять, что пора чистить печень Печень может «засориться» по разным причинам: от вредного питания, спиртных напитков и даже количества таблеток.Общественная служба новостей
Как самостоятельно почистить печень Фото: Pexels Правильное питание Чтобы наладить работу пищеварения, необходимо правильно подойти к своему питанию.Общественная служба новостей
Постарайтесь на время отказаться от вредных продуктов: фастфуда, слишком жирной и высококалорийной пищи, большого количества белого сахара, выпечки из белой муки, белого риса и макарон.Общественная служба новостей
Чтобы привести в порядок печень, в рацион должны входить растительные масла, много свежей рыбы, орехи, семечки, а также не слишком жирная и не обезжиренная молочка.ФедералПресс