Психолог из Хабаровска назвала пять способов борьбы с осенней хандрой

Осенью многих из нас охватывает хандра, из-за которой падает работоспособность и ухудшается настроение.АиФ Хабаровск
О том, как выйти из апатии, справиться с упадком сил и вернуть радость жизни, рассказала «АиФ-Дальинформ» психолог Екатерина Любачевская.АиФ Хабаровск
К первым относятся уменьшение светового дня, снижение выработки серотонина, наступление холодов и увядание окружающей природы.АиФ Хабаровск
Во вторую группу входят личные переживания, а также обострение депрессивных и невротических расстройств.АиФ Хабаровск