Семена также считаются хорошим источником витаминов и минералов — включая магний, фосфор, медь, марганец, железо, тиамин, кальций, цинк и другие.Sport24.ru
Кешью богаты мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, которые полезны для сердца, помогают снизить уровень холестерина и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Sport24.ru
Кешью нужно хранить в герметичном контейнере в прохладном и сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла.Sport24.ru
Замачивание кешью в воде на ночь может облегчить переваривание и улучшить текстуру для использования в рецептах.Sport24.ru