Многие люди испытывают страх перед посещением спортивного зала или бассейна, считая себя слишком полными или, наоборот, чрезмерно худыми.News.ru
«Наверняка выяснится, что вы вовсе не так немощны или грузны, как вам кажется», — пояснила Дэйс.Lenta.ru
Психолог таже рекомендует понаблюдать за другими посетителями фитнес-клуба схожей комплекции, познакомиться и подружиться с ними.News.ru
По его словам, восприятие осеннего снижения настроения как патологии приводит к психологическому напряжению, поэтому важно не противоречить этому состоянию и признать, что это нормально.News.ru