Орехи и ореховое масло Орехи, будь то в цельном виде или в качестве маслянистой ореховой пасты, богаты растительным холином.MedikForum.ru
Соя Одним из лучших источников растительного белка и отличной альтернативой мясу является соя.MedikForum.ru
Одна чашка соевого молока содержит около 81,7 мг холина.MedikForum.ru
Киноа Помимо массы холина, киноа является источником полноценного белка, так как имеет полный аминокислотный профиль в качестве растительной пищи.MedikForum.ru