Врач назвал способы нормализации иммунитета после самоизоляции
Соблюдение режима самоизоляции может привести к снижению иммунитета, рассказал РИА Новости ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем (ИМБП), заведующий лабораторией физиологии иммунной системы Сергей Пономарев.Forbes
Вывод о негативных изменениях в иммунной системе человека во время периода изоляции был сделан по результатам «многочисленных гермокамерных экспериментов, проведенных в ИМБП, в том числе при поддержке Российского научного фонда», сказал Пономарев.Forbes
«Масоны хотят уничтожить китайцев»: как новая вспышка коронавируса в Пекине обросла теориями заговора Но главную роль в нарушении функционирования иммунной системы играет психологический стресс, подчеркнул Пономарев.Forbes
«Для поддержания иммунореактивности рекомендуются сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, нормализация режима труда и отдыха, не менее семи часов ночного сна и, конечно, позитивное мышление», — заявил он.Forbes