Как стать биохакером и обеспечить себе активное долголетие, рассказывает Юлия Энхель — основатель международной корпорации ENHEL Group и клиники ENHEL Medical Wellness Dome.Marie Claire
При формировании здорового рациона стоит ориентироваться на суточную калорийность, необходимую организму для жизнедеятельности в состоянии покоя.Marie Claire
Тест на пищевую непереносимость позволяет определить, какие именно продукты воспринимаются иммунитетом как угроза, и сформировать здоровый рацион с нормальным калоражем.Marie Claire
Когда мы засыпаем, мозг «выключает» префронтальную кору головного мозга, отвечающую за рациональное планирование и самоконтроль.Marie Claire