Только специалист может точно установить причину нарушения сна конкретно в вашем случае, отметил невролог, мануальный терапевт клиники «Абиа» Николай Державин.Секрет фирмы
Нарушения сна могут возникнуть, если собственный ритм человека никак не согласуется со сменой тёмного и светлого времени суток.Секрет фирмы
Чтобы решить вопрос со сном, в ход часто идут самые разные методы: рецепты народной медицины, ортопедические подушки и матрасы, безрецептурные препараты на основе мелатонина или растительных экстрактов.Доктор Питер
Регулярные кошмары и чувство нехватки воздуха могут указывать на проблемы с сердцем, предупредил Державин в разговоре с изданием «Доктор Питер».Секрет фирмы