Причиной небольшого вздутия живота часто бывают газированные напитки, употребление определенных овощей (например, цветной капусты) и глотание воздуха во время еды.ЗОЖ.news
Процедура очень похожа на терапевтический массаж и используется для облегчения проблем с пищеварением, гормонального дисбаланса и уменьшения целлюлита.ЗОЖ.news
Мореллато пояснила: «Наша лимфатическая система стимулируется диафрагмальным дыханием и мышечными движениями. Вы можете комбинировать большие лимфатические группы [и] техники накачивания/похлопывания, с дыханием и массажем кишечника по часовой стрелке».ЗОЖ.news
Иными словами, следует мягко надавить на область желудка чуть ниже грудной клетки и массирующими движениями вести пальцы по часовой стрелке вокруг контура живота чуть выше тазовой кости.ЗОЖ.news