Десять лучших овощей для похудения
Каждый сбалансированный прием пищи должен включать в себя ту или иную форму белка.Вечерняя Москва
Диетологи назвали три отличных варианта белка, которые будут идеальны для завтрака, пишет американское издание She Finds.Вечерняя Москва
Диетолог Кэтрин Джервасио отметила, что в йогурте содержатся миллионы полезных бактерий, которые улучшают пищеварение, уравновешивая микрофлору в кишечнике.Вечерняя Москва
Пробиотики способствуют высвобождению гормонов пептида YY (PYY) и пептида-1 (GLP-1), которые, как известно, снижают аппетит.Вечерняя Москва