Врач Маркова назвала правила питания для подготовки детей к школе
Врач-педиатр, заведующая детской поликлиникой КОГБУЗ ККБ №7, эксперт по иммунопрофилактике Галина Маркова назвала режим дня самым главным для здоровья школьников.RT на русском
По словам педиатра, до 16.00 ученикам полезно есть сладкое.URA.Ru
«То есть допустимо сладкое с более-менее качественным составом. Во второй половине дня, после 16:00, быстрые углеводы желательно уже не применять», — уточнила Маркова.RT на русском
Обязательно завтракать, до 16.00 употреблять простые углеводы, в частности сладкое, на ужин не есть красное мясо.URA.Ru