Гастроэнтеролог Кашух: людям на диете можно есть не более 10 фиников в день
В состав фиников входит калий, который помогает организму избавиться от избытка жидкости, восстанавливает водный баланс и поддерживает работу сердца и нервной системы.Life.ru
Есть в финиках и витамины — B5 (пантотеновая кислота), B9 (фолиевая кислота), B7 (биотин), B2 (рибофлавин), B3 (никотиновая кислота).Life.ru
«Правильные» финики должны быть немного мягкими, слегка глянцевыми и однородного цвета.Комсомольская правда
Диетолог Юлия Онуфрийчук предостерегла и от бесконтрольных разгрузочных дней во время диеты.Комсомольская правда