Диетолог перечислила продукты, в которых витамина D больше, чем в яйцах
Витамин D необходим человеку для поддержания здоровья костей и нервов, а также для нормального функционирования иммунитета.Life.ru
Полезными помощниками в погоне за витамином D станут два салата: салат с рукколой, авокадо, красной рыбой и кунжутными семечками, а также салат с миндальными орехами.Телеканал Санкт-Петербург
Источником витамина D являются также молочные продукты, грибы шиитаке, красная и морская рыба, а также творог.Телеканал Санкт-Петербург
Полезен и яичный желток, однако больше двух в день есть не рекомендуется из-за высокого содержания холестерина.Life.ru