Эндокринолог Павлова назвала продукты, без которых трудно похудеть
Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала про главную ошибку желающих похудеть.Газета.Ru
В частности, из первого приема пищи был убран белок в пользу каши с кусочком сливочного масла.Российская газета
"Если не хотите яйца, ешьте творог, не хотите творог - съешьте кусок отварной курочки. И только в дополнение к ним - немного каши, буквально 4-5 ложек без верха готового продукта", — написала специалист в своем Telegram-канале.РИА Новости
"Вообще каши - идеальная пища, когда надо набрать вес, а не скинуть", - подчеркнула эндокринолог, посоветовав для идеального завтрака добавлять в меню растительную клетчатку: огурец, помидор, шпинат.Российская газета