Врач-сомнолог Анастасия Тюрина выделила несколько способов борьбы с бессонницей.Актуальные Новости
Постоянный недосып может привести к серьезным заболеваниям, ускоренному старению и набору лишнего веса.Актуальные Новости
В современном мире, где стрессы, шум и неоновые вывески стали повседневностью, биологические часы организма нарушаются, что может привести к хронической бессоннице.Актуальные Новости
Современная техника позволяет отслеживать качество сна, и многие люди сталкиваются с проблемами недосыпа, особенно в больших городах, где стресс на работе и в быту становится обыденным.Актуальные Новости