Привычка «быть счастливым». Как поймать «солнце»?

«Ангедония, или утрата способности испытывать удовольствие от жизни, может возникать на фоне тяжелых психотравмирующих ситуаций и быть симптомом начинающейся депрессии».АиФ Тула
«Если человек не может справиться с состоянием подавленности самостоятельно, то ему просто необходимо обратиться за помощью к психотерапевтам и психологам. Специалисты посоветуют методики для работы над собой, помогут справиться с негативными мыслями».АиФ Тула
Ритмичная, быстрая музыка оказывает мотивационный эффект на человека, заставляет довести начатое дело до конца, а плавная и мелодичная оказывает успокаивающее воздействие.АиФ Тула
Большое влияние на состояние человека также оказывает погода.АиФ Тула