«Когда я организовывала данный мастер класс, то поставила перед собой амбициозную задачу — показать бойцам, как йога может принести пользу как для тела, так и для души», — рассказала Колесник.Запорожское агентство новостей
Чтобы помочь новичкам освоиться в мире йоги, занятие началось с комплекса упражнений для общего тонуса.Запорожское агентство новостей
В конце занятия участникам была показана техника релаксации, которая, по мнению йогов, является способом энергетической подзарядки, помогающей достичь эмоционального и душевного равновесия.Запорожское агентство новостей
Наставница «Лады» отметила, что совместный мастер-класс по йоге с борцами в Бердянске стал ярким событием, объединившим две разные практики в единое целое.Запорожское агентство новостей