Диетолог назвала привычку, с которой нужно начинать худеть
Исследования также показывают, что пропуск завтрака повышает риск появления избыточного веса или ожирения.Петербург2
Диетологи рекомендовали установить четкое время для завтрака, обеда и ужина в течение дня.Южный Федеральный
Ежедневное потребление одинакового количества калорий за каждый прием пищи может помочь в этом процессе.Южный Федеральный
Готовить лучше блюда, в которых содержатся цельные углеводы и постные белки с небольшим количеством полезных жиров.Петербург2