Эксперты назвали 7 упражнений для мозга, улучшающих память
Эксперты в области здравоохранения выделили ряд продуктов, способствующих улучшению работы мозга и снижению риска развития деменции.Science XXI
Черника богата флавоноидами, которые улучшают мозговое кровообращение и замедляют когнитивный спад у пожилых людей.Science XXI
Ферментированные продукты, включая кимчи, кефир, комбучу и йогурт, поддерживают здоровье кишечника, что косвенно влияет на функционирование мозга.Science XXI
Регулярные занятия спортом помогают улучшить баланс, развить силу и аэробные способности.Monavista Daily