Невролог Артамошкин раскрыл причины и последствия тяжелого засыпания
Появляется усталость, снижается концентрация внимания, возникают трудности со сложной деятельностью.НГС
Нарушения сна, как отмечают медики, чревато целым рядом тяжелых осложнений.Аргументы и Факты
Есть ли способ, который позволит сократить период ночного отдыха без вреда для здоровья и даст возможность восстановиться, выясняла «Вечерняя Москва».Вечерняя Москва
По возможности засыпать в одно и то же время, оптимально до 23 часов.Аргументы и Факты