Как сохранить фигуру после праздничных застолий
Врач, специалист эстетической медицины Меланя Маилян раскрыла способы сохранить фигуру после праздников.VSE42.RU
Меланя Маилян рассказала, что к праздничным застольям нужно готовиться заранее, чтобы не столкнуться с отеками, вздутием живота и набором веса.VSE42.RU
«Семга или авокадо подарят ощущение сытости на весь день. Плотный завтрак позволит избежать перекусов в течение дня, а значит, и переизбытка калоража. Желательно также исключить на период праздников вредные углеводы», – отметила врач.ФедералПресс
«Допустим, если вы просидели за столом 15 минут, значит, зажигать на танцполе придется не менее 30 минут», — поделилась формулой расчета активности эксперт.Мослента