Поймать дзен: влияние медитации на разум и тело

Нередко в парках можно увидеть людей, которые сидят в одиночестве в позе лотоса с закрытыми глазами и что-то слушают в наушниках.НТВ
Профессор Массачусетского университета Джон Кабат Зинн в 1970-е превратил медитацию из религиозной практики в явление массовой культуры.НТВ
Медитацией называют специальные упражнения для мозга, когда человек отстраняется от раздражителей (окружения, лишних мыслей, проблем) и концентрируется на чем-то одном, анализируя при этом свои эмоции.НТВ
Многодетная мама Евгения Петрикова жалуется на забывчивость и невнимательность, которые иногда становятся опасны.НТВ