Следует знать, что низкая физическая активность или гиподинамия ведет ко многим нарушениям и преждевременному старению организма.Вечерний Мурманск
Из-за отсутствия двигательных нагрузок человек рискует приобрести целый «букет» серьезных хронических неинфекционных заболеваний.Вечерний Мурманск
В летний период популярными видами физической активности могут быть ходьба, в том числе скандинавская, езда на велосипеде, занятия на уличных тренажерах, а также различные подвижные игры (бадминтон, футбол, волейбол и др.).Вечерний Мурманск
Следует выбирать вид активности с учетом собственных предпочтений, уровнем физического развития и состоянием своего здоровья.Вечерний Мурманск