Доктор Шара Коэн рассказала о рисках регулярного употребления блюд, богатых трансжирами, и назвала здоровую альтернативу, пишет американское издание She Finds.Вечерняя Москва
Также трансжиры повышают опасность сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.Вечерняя Москва
Поддержание здоровья пищеварительной системы требует целого ряда ежедневных привычек — от физических упражнений до управления уровнем стресса.Вечерняя Москва
Полинасыщенными жирами богаты жирная рыба, семя льна, семена чиа.СпортКП