Интерес к самой растяжке объясняется не только отличным самочувствием, которое является результатом тренировок, но и определенным лечебным и косметическим эффектом.Спорт-Экспресс
Фото Freepik/senivpetro Горячие тренировки не стоит выбирать людям с заболеваниями сосудистой и сердечной системы, с повышенным давлением, с варикозными заболеваниями, а также людям с болезнями органов дыхания.Спорт-Экспресс
Важно понимать, что из-за очень высокой температуры в зале усталость будет настигать многих тренирующихся в два раза быстрее, чем занятия в обычном зале.Спорт-Экспресс
Растяжка на все тело после тренировки: комплекс упражнений на растяжку мышц после занятий Во время тренировки организм теряет большое количество жидкости, особенно во время горячей.Спорт-Экспресс