В похудении важное значение имеет не жесткое голодание, а правильный выбор продуктов.FBM.ru
При избавлении от лишних килограммов время от времени очень хочется перекусить.Ferra
В ходе исследования 2014 года выяснилось, что те, кто на завтрак ел вместо хлеба яйца, чувствовали себя сытыми и худели.Ferra
Согласно научной статье, опубликованной в Nutrients, при увеличении потребления овощей можно избавиться от лишних килограммов, а также снизить вероятность набора веса или ожирения.Ferra