Исследование показало, что убирать кухню для фигуры полезнее, чем танцевать
Во время часовой уборки кухни сжигается 276 калорий — больше, чем при наведении порядка в других комнатах в доме или на занятиях танцами.Life.ru
Выяснилось, что уборка ванной сжигает в среднем 173 калории, а спальни — 154, в то время как на уборку кухни было затрачено 276 калорий.Life.ru
Для примера: 50 минут занятий танцами помогают потратить 219 калорий, а часовая поездка на велосипеде — 292.Life.ru
Например, при очистке стекол для сжигания лишних калорий можно выполнять приседания, задерживая положение тела.Телеканал 360°